et comment Jim Fortin m’a aidé!

Ici je te raconte comment après une longue "errance" j'ai trouvé ma mission de vie, comment j'ai pu mettre en une image le puzzle de ma vie, comprendre que j'étais guidé comme par magie tout le long de ma vie, comment j'ai pu enfin acception une vision comme un don et en prendre la responsabilité.

La danse orientale est l'une, si pas la danse la plus ancienne de l'humanité. Ce qu'elle a de particulier, c'est qu'elle fonctionne de l'intérieure vers l'extérieure. Les mouvements partent d'une manière d'être, d'une manière de se sentir .

Voici un exercice qui t'aide à sortir de ta tête.

Attention: fais attention avec cet exercice si tu as des épaules tendues.

Penche-toi en avant tout simplement et réfléchis dans cette drôle de position. Ton inconscient va comprendre que tu "regarde" le problème depuis une autre perspective. Beaucoup de sang va affluer dans ton cerveau, ce qui va aussi aider à mieux réfléchir.

Voici un exercice rapide et simple à faire qui va augmenter ton taux vibratoire et va t'aider à te sentir heureuse immédiatement.

Au départ cela demande un peu de pratique, mais avec les temps, peu importe quel geste tu auras envie de faire, si tu applique la technique que j'explique dans la vidéo, tu arriveras rapidement à te sentir bien.

Nous devenons ce que nous pensons. Il est dès lors important de devenir consciente de la manière dont nous nous parlons à nous même.

Selon l'auteur du bestseller "Le pouvoir du monologue intérieur" , Shad Helmstetter, il y a 5 niveaux du monologue intérieur.

Il y a des années, j'étais à un spectacle de danse orientale et ce qui m'a marqué, c'est cette danseuse qui a dansé avec une très bonne technique, mais ses yeux, tous ces mouvements étaient rempli de peur: la peur de ne pas être à la hauteur, la peur d'être jugée, la peur de ne pas être parfaite, la peur de ne pas être assez jolie, la peur d'être trop âgée, trop grosse ou trop maigre, la peur que le costume tienne......

Je recommande de faire cet exercice le matin, tout au début de ta journée. Imagine-toi d'être sur scène, la scène c'est ta journée, et utilise le pouvoir de l'intention pour décider comment tu veux te sentir pendant la journée.

Maintenant imagines-toi d'être devant une assemble d'être de lumières, d'esprits de la terre-mère, de la nature. Maintenant tu partages avec eux ton intention pour la journée et tu leur demande de t'assister là-dedans. Si tu as des questions, tu leur demande d'apporter les réponses.

Lecture partiel de l'introduction.

Psychanalyste et pionnière de la danse-thérapie en Europe, France Schott-Billmann livre une analyse rigoureuse et moderne des bienfaits de la danse sur le corps et la psyché. En s'appuyant sur les fondements anthropologiques et psychanalytiques, cet ouvrage permet de comprendre pourquoi et comment utiliser la danse et le rythme pour améliorer son équilibre personnel, ses relations avec les autres, sa place sociale.

Je montre ici un exercice super utile dont tu peux te servir dans beaucoup de situation de ta vie où tu as besoin de ta force mentale. Cette force mental va te servir à te focaliser sur un but , pas avoir peur d'y aller, pas être distraite.

Le mental est un outil, mais chez la plupart de femmes avec qui je travaille, le mental est maître à bord. Et quand ça c'est le cas, la vie ne fonctionne pas. Car le mental est un très mauvais maître. Il va te pousser, te presser, te punir, te faire peur, te faire croire aux illusions, te faire courir dans tous les sens, te dire des méchantes choses. Il va t'amener au gouffre et te dire que c'est de ta faute.

Voici un exercice qui te permet de t'aligner au rythme de la vie, de rentrer dans le flow, de t'aligner à l'énergie de la terre-mère.

Normalement on voit l'alignement comme quelque chose de vertical: un alignement aux énergies du haut et à l'énergie de la terre. Ici je parle de l'alignement dans l'espace-temps, l'alignement au rythme de la vie.

Voici un exercice à faire pour sortir de la tête , arrêter de procrastiner , de penser de trop et te reconnecter à ton corps.

J'explique pourquoi bien spécifiquement la danse orientale a le pouvoir de te rendre ta concentration , ton alignement, ton ancrage en quelques minutes seulement. Si tu es quelqu'un qui analyse beaucoup, quelqu'un qui hésite à prendre les décisions alors t'interrompre et appliquer le principe que j'explique ici va te changer ta vie.

Sais-tu pourquoi les business coach qui t'enseignent juste le marketing ne vont jamais être suffisant pour t'amener au succès? Le succès vient d'un développement intérieur.