Ton corps est l'endroit où ton âme chuchote:
Dansons La Vie
Pour celles qui ont tout essayé , assoiffée de joie de vivre et de légèreté
Se reconnecter au corps est la seule voie pour sortir de la boucle
— Shandora
Deux chemins. Une même destination : te retrouver.
Shandora - Danse Ta Vie™
Pour toi si
Tu veux te reconnecter à ton corps, ta féminité, ta joie de vivre
Tu as besoin de bouger, de libérer l'énergie coincée, de te sentir VIVANTE
Tu cherches un espace sacré où tu peux être toi, sans jugement
Ce que je propose :
Le Sanctuaire — Une bibliothèque vivante d'exercices, rituels, challenges, tutoriels
Cours & Stages — Expériences immersives en présentiel
Formation Certifiante — Deviens Danse Thérapeute (2026)
La Libération NeuroSomatique™
Pour toi si
Tu as l'impression de porter un poids invisible que tu n'arrives pas à nommer
Tu as tout essayé (thérapie, coaching, méditation) mais quelque chose reste bloqué
Ton corps parle (tensions, douleurs, fatigue) mais personne ne l'écoute vraiment
Ce que tu vas vivre :
Une séance où ton corps libère ce que ton esprit ne peut pas dire. Sans forcer. Sans revivre le trauma. Juste en laissant ton système nerveux se décharger pour défaire les blocages inconscient afin de pouvoir vivre avec plus de joie et de légèreté.
Origine de la méthode
La méthode Shandora – Danse ta vie™ est née en 2015, à la suite d’un burn-out et d’une profonde remise en question.
Malgré un parcours “réussi” en apparence, je vivais dans un état de tension constante, coupée de mon corps, de mes besoins et de mon élan vital.
Ce que ni l’intellect, ni la volonté, ni les stratégies mentales n’avaient pu résoudre, le travail par le corps l’a rendu possible.
Shandora est née de cette traversée : un processus de guérison vécu, intégré, puis structuré en une méthode claire et reproductible.
Le socle de la méthode
La méthode repose sur un principe fondamental :
Le corps garde en mémoire ce que l’esprit tente de dépasser.
Tant que le système nerveux reste en alerte, le changement durable est impossible.
Shandora agit donc là où tout commence :
le corps, le système nerveux et l’inconscient.
Les 3 axes de transformation
La méthode repose sur un principe fondamental :
Le corps garde en mémoire ce que l’esprit tente de dépasser.
Tant que le système nerveux reste en alerte, le changement durable est impossible.
Shandora agit donc là où tout commence : le corps, le système nerveux et l’inconscient.
La danse
La danse est utilisée comme outil de régulation et de reconnexion, pas comme performance.
Le mouvement permet de :
remettre le corps en sécurité
libérer l’énergie figée
restaurer la sensation de présence et de plaisir
réhabiter son corps de femme
La thérapie
À travers la Libération NeuroSomatique™, le corps peut relâcher ce que le mental ne peut pas résoudre.
Cette approche permet :
de désactiver les schémas de stress chroniques
de libérer les blocages inconscients liés au burn-out et aux traumas
de restaurer l’équilibre du système nerveux
sans revivre les événements du passé.
L'intégration
Guérir ne suffit pas.
Il s’agit ensuite d’incarner le changement dans :
l’identité
les choix
les relations
la direction de vie
C’est là que la transformation devient durable.
Ce qu’elles disent
Je suis Gudrun
J’accompagne les femmes qui sentent que quelque chose s’est coupé à l’intérieur d’elles — du corps, du sens, du vivant — et qui savent que le mental seul ne suffit plus.
Thérapeute holistique et coach somatique, je travaille à l’interface du corps, du système nerveux et de l’inconscient. Mon approche combine libération neuro-somatique, hypnothérapie, travail énergétique, vitalité, et le mouvement comme outil thérapeutique profond.
Depuis plus de 30 ans, la danse est au cœur de mon chemin. Pas comme une performance, mais comme un langage du corps, un espace de régulation, de réparation et de reconnexion. C’est elle qui m’a permis de traverser des années de déconnexion, de relations toxiques, de conflits de valeurs professionnels, jusqu’au burn-out — et surtout, de m’en relever autrement.
De ce parcours est née Shandora – Danse ta vie : une méthode qui relie le corps à la vie, le mouvement à la guérison, et la conscience à l’action juste. Un pont entre thérapie et rituel, entre soin et expression, pour permettre à chaque femme de retrouver sa puissance, sa clarté et son élan vital.
Si tu te sens épuisée, coupée de toi, enfermée dans ta tête ou dans un mode survie constant, sache ceci : quand le mental est une prison, le corps ne peut pas guérir.
Tu n’as pas à faire ce chemin seule.
Je t’invite à entrer dans l’espace qui te correspond — thérapie ou danse — et à commencer ton propre mouvement de transformation.
SHANDORA, 10 RUE DES CERISIER, GREZ-DOICEAU, BELGIUM +32 (0) 479.71.00.04 [email protected]
