Exercice simple pour sortir de ta tête

Voici un exercice qui t'aide à sortir de ta tête.

Attention: fais attention avec cet exercice si tu as des épaules tendues.

Penche-toi en avant tout simplement et réfléchis dans cette drôle de position. Ton inconscient va comprendre que tu "regarde" le problème depuis une autre perspective. Beaucoup de sang va affluer dans ton cerveau, ce qui va aussi aider à mieux réfléchir.

La deuxième version est plus intense, mais a été utilisé depuis la nuit des temps dans des rituels chamanique, païens voir réligieux. Tu trouves ce mouvement par exemple dans des cérémonie de zaar, qui servent à chasser les "mauvais esprits" . Les personnes qui effectuent cette cérémonie dansent parfois jusqu’à épuisement et peuvent carrément tomber en trance ou perdre conscience.

Quand tu fais donc cet exercice, choisi une musique de trance, telle que la musique répétitive, comme p.ex. celle-ci https://youtu.be/2RdsFmZNRQ0

Après un vision d'un rituel chamanique de guérison en 2015, j'ai quitté mon travail pour developper la méthode Shandora, qui initie les femmes aux mystères du féminin sacré et les aide à avoir l'audace de vivre leur vraie mission de vie . Depuis lors j'ai accompagné des centaines de femmes sur leur chemin de transformation.

Si tu veux apprendre à danser ta vie, rejoins l'Espace Danse ici : https://shandora.vipmembervault.com/products/courses/view/1045950

For centuries women in Africa and the Middle East have used this music to cure pain in times of stress or illness. Followers of the Zar cult believe that sometimes their illnesses are caused by "red spirits" - the Zar - who use human bodies as hosts. These spirits attract attention to themselves by making their hosts sick. Only after acknowledging a spirit's presence and meeting its demands can a woman hope to attain a symbiotic relationship with her possessor --- and she discovers the identity of this intruder through a dance-induced trance. Music from Sands of Time: The Zar (www.sandsoftimemusic.com) and Rapture Rumi by Steven Flynn (www.stevenflynnmusic.com)