exercice

Easy exercise to experience love and light

Easy exercise to experience love and light

*Exploring Dervish Training:*

In our recent class, we delved into the art of Dervish turning, a dance form that goes beyond mere physical exertion. It's a dance that spins not only the body but also the spirit. As we twirled, a captivating theme emerged – connecting with the sacred feminine.

*Exercice: Visualizing the Sacred Feminine:*

The highlight of the session was a beautiful exercise that transported us into a column of light. Picture standing in the midst of whirling energy, a cocoon of love and light. The goal was to immerse ourselves in this radiant space, feeling protected and surrounded by positivity.

Mouvement de danse orientale avant l'accouchement

Mouvement de danse orientale avant l'accouchement

Quelqu'un m'a demandé de faire une vidéo expliquant les mouvements de danse orientale que j'ai utilisé pour mes 4 accouchements, ayant été professeur de danse orientale pendant plus de 30 ans. J'ai continué à donné cours pendant mes grossesse jusqu'à quelques jours avant l'accouchement.