Dervish tourneur - la technique en 10 points

Les tours dervish en 10 points

​✨ Préparation mentale : Avant de commencer, prends un moment pour te concentrer et te connecter au sacré.
​✨ Ancrage vertical : Imagine-toi debout, les yeux fermés, et visualise une colonne de lumière traversant ton corps de haut en bas.
​✨ Stabilité et alignement : Garde cette sensation de verticalité en alignant ton chakra couronne avec l'univers et ton chakra racine avec la Terre.
​✨ Positionnement des pieds : Place ton pied gauche comme pivot, puis tourne autour de lui avec le pied droit en maintenant la stabilité verticale.
​✨ Stabilité mentale : Utilise des points d'ancrage pour calmer ton esprit, comme masser le centre de tes mains pour ouvrir les points d'énergie.
​✨ Flux d'énergie : Dirige l'énergie du haut vers le bas en levant ta main droite pour recevoir la lumière et en laissant l'énergie circuler à travers ton bras gauche vers la Terre.
​✨ Concentration visuelle : Fixe ton regard sur le dos de ta main gauche pour donner à ton cerveau une seule image à suivre pendant la rotation.
​✨ Sécurité physique : Assure-toi d'avoir un espace dégagé autour de toi pour éviter tout obstacle pendant la danse.
​✨ Pratique régulière : Répète cette technique régulièrement pour renforcer ta stabilité mentale et physique pendant la rotation.

​​La technique de rotation, inspirée des derviches tourneurs, offre une expérience profonde et multifacette, touchant à la fois le plan spirituel, émotionnel, guérisseur et physique. Sur le plan spirituel, tourner crée un état de transe méditative, permettant d'atteindre des niveaux de conscience plus élevés et de se connecter à la source divine. Sur le plan émotionnel, cette pratique libère les émotions refoulées, offrant un espace pour la guérison émotionnelle et la libération des blocages. Au niveau physique, la rotation stimule le système vestibulaire, favorisant l'équilibre et la coordination, tout en activant la circulation sanguine et le métabolisme. Enfin, sur le plan guérisseur, cette danse sacrée permet de réaligner les chakras et d'harmoniser l'énergie vitale, apportant un profond sentiment de bien-être et de guérison intérieure.

​​Un peu d'histoire: Au cœur des mystiques soufis, les derviches tourneurs, aussi appelés "mawlawis", incarnent la quête de l'union mystique avec le divin à travers la danse sacrée. L'histoire raconte celle de Rumi, le célèbre poète mystique persan, qui, tourmenté par la perte de son ami Shams de Tabriz, se lance dans une quête spirituelle profonde. Guidé par le maître soufi Shams, Rumi découvre la pratique de la rotation comme un moyen de transcender les limites du moi et d'atteindre l'extase divine. Inspiré par cette révélation, Rumi fonde l'ordre des derviches tourneurs à Konya, en Turquie, où les disciples se rassemblent pour pratiquer la danse circulaire sacrée, tournoyant dans un état de méditation extatique. Ainsi, les derviches tourneurs perpétuent la tradition ancienne de la danse mystique, où chaque rotation est un pas vers la rencontre de l'âme avec l'essence divine.