Je recommande de faire cet exercice le matin, tout au début de ta journée. Imagine-toi d'être sur scène, la scène c'est ta journée, et utilise le pouvoir de l'intention pour décider comment tu veux te sentir pendant la journée.

Maintenant imagines-toi d'être devant une assemble d'être de lumières, d'esprits de la terre-mère, de la nature. Maintenant tu partages avec eux ton intention pour la journée et tu leur demande de t'assister là-dedans. Si tu as des questions, tu leur demande d'apporter les réponses.

Tu désignes aussi un être/esprit/énergie de cette assemblé pour être celui/celle qui te rappelles la présence de l'assemblée.

Si tu as envie - et je le recommande - tu leur promets de faire une "petit check-in" à midi, juste pour voir où ça en est et tu leur promet de revenir le soir, juste avant d'aller dormir pour célébrer la journée.

Après ce discours (je recommande de la faire à haute voix), tu t'assieds et tu écris ton discours. Ou bien, tu laisser couler l'encre sur la feuille pendant 10 minutes. Tu écris tout ce qui te passe par la tête. Ca aide, si avant de t'assoir à écrire, tu y mets une intention. Exemple: "J'ai l'intention de visionner ma journée" ou "J'ai l'intention d'écrire un lettre d'amour à mes anges gardiens" ou "J'ai l'intention de voir ce que je ne peux pas voir".

Ecris dans les commentaires comment s'est passé ta journée en faisant cet exercice. Est-ce que tu as constaté une différence?