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FAQ - Questions fréquemment posées:

Est-ce pour moi?

Vous voulez bouger, sortir de votre tête, faire quelque chose pour vous? Vous n'avez pas envie de commencer un entrainement qui donne un résultat palpable seulement après des années? Vous avez envie de vous amuser, de vous retrouver dans une ambiance joyeuse et bienveillante où vous pouvez vous sentir pleinement femme et libre de complexes? Vous voulez faire parti d'un groupe de femme. Vous voulez trouver votre force intérieure.

Alors vous êtes ici au bon endroit

Comment choisir?

En travaillant avec moi, vous rentrez dans une pyramide vibratoire qui vise la connexion au féminin sacré. 

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Choisissez votre porte d'entrée selon vos aspirations actuelle et votre niveaux d'entrainement. 

  1. Vous vous trouvez trop raide, bloquée et figée: 
    Commencez avec le Yoga-Stretch: étirements et assouplissements en douceur qui vous rendront votre souplesse.
  2. Vous avez envie de bouger sans vous compliquer la vie, envie de réveiller vos énergies de jeunesse: Choisissez le Swing & Smove: les mouvements de swing avec les smovey, vous mettrons directement de bonne humeur tout en travaillant la coordination, l'équilibre et le renforcement musculaire
  3. Vous pratiquez la danse orientale, vous dansez peut-être déjà en publique mais malgré votre assiduité, vous manquez d'assurance, vous ne vous sentez pas libre et vous n'arrivez pas à briller.  Apprenez ici à vous connecter au secret qui habite chaque mouvement de la danse orientale. Sentez votre corps répondre naturellement à la musique avec le vocabulaire qui est déjà le vôtre. Libérez-vous du regard des autres et apprenez à danser vos émotions.
  4. Vous voulez vous sentir connectée à votre force intérieure et marcher sur votre chemin de vie avec énergie, légèreté et intuition.  Participez à un cours découverte ou au prochain challenge Shandora et faites l'expérience dans votre corps et dans votre quotidien du chemin qui vous mène vers la connexion au féminin sacré. Trouvez l'ancrage, l'énergie sauvage, le lâcher prise, la fluidité et la connexion au féminin sacré. Invitez les synchronicités dans sa vie et vivez selon la boussole du corps.
  5. Vous avez besoin de vous poser, nettoyer et recharger vos énergies pour repartir sur le bon pied. Prenez un rdv pour un soin énergétique
  6. Pour le moment vous n'avez pas le temps pour un cours ni pour un coaching personnel, mais vous voulez avancer sur votre chemin vers le féminin sacré. Réservez une heure via Skype avec moi. On établira un état de lieu et une feuille de route pour les prochains mois.
  7. Il vous faut un saut en avant. Vous voulez tout ce que le cours de Shandora peut vous offrir, mais vous préférez un travail taillé sur vos besoins spécifiques.. Vous êtes prête à vous engager et à consacrer du temps chaque jour pendant un mois à votre évolution Le coaching individuel est pour vous. Prenez un rdv pour en parler avec moi.
  8. Vous n'avez aucune idée, vous vous sentez perdue: Prenez rdv et on en parle. 

Quel sont les pré-requis

YogaStretch et Swing & Smove: aucun

Danse orientale Shandora: bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.

Shandora: avant de vous engager pour un cycle vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.

 

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Quand commencer?

Toute de suite bien sur. Tu peux rejoindre les cours via un cours découverte auquel il faut s'inscrire au préalable . Tu sera acceptée dans le groupe selon les disponibilités des places. Inscription ici