2018 - et si c'était ta meilleure année?

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Il doit y avoir un autre chemin!

Il y a à peine 2 ans, en 2015 j'ai passé 10 mois à me morfondre après un burn-out et une situation de harcèlement. Je ne voyais pas d'avenir, malgré le fait que vu de l'extérieur tout devait aller bien, du genre: "Gudrun, de quoi te plains-tu?" Mais dans mon coeur,  j'avais l'impression que ma petite flamme allait s'éteindre. Le pire était de ne pas vraiment pouvoir mettre un mot dessus et de ne pas vraiment pouvoir en parler avec quelqu'un.

 

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Juste rouiller, décliner?

Métro, boulot, dodo, enfants, mari, maison, courses, repas, problèmes, déprime, douleurs, fatigue, grossir, régime, regrossir, rouiller,  perdre l'espoir, culpabiliser, me sentir vide, vieillir........

Les éternelles "bonnes" raisons?

  • je n'ai pas le temps
  • je n'ai pas l'argent
  • je n'ai pas l'énergie
  • de toute façon je n'y arriverai pas
  • demain......!!!
  • j'ai juste envie de me reposer
  • d'abord les autres.......
  • etc (je pense que tu connais la suite)

J'aurais bien été contente de savoir alors ce que je sais maintenant, de me sentir alors comment je me sens maintenant. Bien sur , on ne brûle pas les étapes, MAIS, on peut aller plus vite. Mon conseil: sors une feuille de papier!

Exercice: La méthode de l'échelle du bonheur

Prends une feuille et dessine un long chemin.  Fais des cases et numérote les de 1 à 85 (moyenne de vie pour une femme). Maintenant coupe chaque case l'une après l'autre en pensant à chaque année vécue. A la fin, tu tiens dans tes mains les années qu'il te reste, si Dieu le veut. Imaginons que tu as 45 ans, il te reste 40 ans! 

Est-ce tu ne voudrais pas vivre ces centimètres qui te reste avec

Pleine d'énergie, rayonnante d'enthousiasme, avec un corps que tu aimes, des pensées qui te soutiennent, sur d'être sur ton chemin de vie, pleine de gratitude pour ce que tu vies, forte et inébranlable, reliée à une communauté de soeurs bienveillante, connectée à ta source intérieure, à l'écoute de ton intuition, fière du chemin parcouru et heureuse du chemin devant toi, libre à relever tes défis, le coeur rempli d'amour d'abord pour toi, puis pour les autres, libre des angoisses et confiante en l'avenir?

Comment je suis sortie de là

..... et puis tu te trouves tout d’un coup sur ce chemin, qui est ton chemin. Tu le sens. Tu vois qu’il est lumineux. Et .... quand tu regardes en arrière, ton cœur se rempli de gratitude, d’émerveillement d’autant de bienveillance que la vie a envers toi. Tu comprends que les épreuves ont toujours été là pour te faire grandir......

C'est assez simple: 1. j'ai décidé de faire le premier pas, 2. j'ai trouvé de l'aide et 3. j'ai gardé le cap. Et en fait, c'est ce que je fais encore aujourd'hui.  Un pas après l'autre. 

Prends ton "ancien toi"  en main, nettoie-le, enlève ce dont tu n'as plus besoin, nourrit ce qui veux enfin grandir et laisse la "nouvelle toi" voir le jour.  Fais de 2018 ta meilleur année. 

Ne laisse pas les excuses saboter ta mise en route! 

Profite de mon accompagnement, fais le premier pas  et prends rdv aujourd'hui . 

Et puis, à la fin de l'année, donc en décembre 2018, tu refais ton échelle du bonheur, et cette fois-ci tu rajoute une case pour une année réussie. 

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J'espère que tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année et je voudrais t'accueillir dans cette nouvelle année avec une citations bien connue ("D'ici un an tu aurais voulu avoir commencé aujourd'hui")

Karen Lamp

Et avec ceci, je te souhaite de tout coeur  une très belle année 2018.